Soin de soi
4 en 1 pour 4X plus de bien !
Sofi, coach professionnelle et enseignante du yoga du visage, Miri, bio-énergéticienne,Célina, Coach de vie et musicothérapeute, et praticienne Tomatis et Catherine, Sophrologue Caycédienne et praticienne en Ayurveda vous proposent de découvrir leurs activités à travers des ateliers de 30 minutes.
Plus le temps d'accueil et d'échange autour d'une boisson fraîche comptez 2 h 30 !
Chaque atelier apportera un bien-être corporel dans sa globalité et vous fera vivre une expérience initiatique de méthode différente mais dont l'objectif est commun : Vous sentir bien dans votre peau, dans votre corps, dans votre tête et dans votre vie.
Tarif : 35 euros
Lieux : chez Joy
Sophie : Dans mon atelier du visage, je vous apprends à détendre vos muscles du haut du dos jusqu'au cuir chevelu par des auto-massages ou de l'acupression. Prendre soin de soi en conscience et de manière naturelle au quotidien.
Mon objectif : vous apporter des techniques douces, simples et efficaces dans l'accompagnement du bien-vieillir par le toucher. Pour en savoir plus et me suivre :
https://www.facebook.com/soficarpentier75/
https://www.linkedin.com/in/sophie-carpentier-coach-de-femmes/
Célina : Dans mon atelier MusiCoaching -alliant les techniques de coaching et celles de la musicothérapie- je vous invite à découvrir l'expression de soi par le son. Ou comment la musique peut prendre la place de nos "momos" (mots et maux). Une clef pour réveiller des émotions enfouies...
Mon objectif : Que chacun crée sa vie selon ses réels ressentis et besoins et s'accorde l'importance qu'il mérite. Pour être "A la mode de Soi". Le titre du livre pour le développement personnel que j'ai écrit.
Pour en savoir plus suivez-moi sur les réseaux.
https://www.facebook.com/musicoachmontpellier
https://www.instagram.com/celinamusicoach/
https://www.youtube.com/channel/UCc3rlLu51KXoC9GSGdC2dRg
"A la mode de soi" livre en crowfounding écrit par Célina :
https://www.simply-crowd.com/produit/a-la-mode-de-soi/
Miri : Se laisser envahir par le stress met en danger la santé. SAvez-vous réellement identifier si vous êtes sous stress ? Je vous propose aun atelier sur la gestion du stress et des émotions durant lequel je vous transmettrai et ferai pratiquer quelques techniques simples de reconnexion à soi, stimulation du système nerveux vagal et réduction de la charge émotionnelle.
Mon objectif : Vous permettre d'être à l'écoute de votre corps et l'aider au quotidien à gérer les situations de stress physique ou émotionnel. Conditions pour une hygiène de vie saine !
Pour me suivre :
Site web : www.anavai.fr
Adresse mail pro : contact@anavai.fr
Insta : anavaibioenergie
FB : anavai bioénergie
Catherine :
Lors de cet atelier, je vous permettrais de découvrir l 'Ayurvéda et ses bienfaits. Cette médecine ancestrale indienne permet de se maintenir en bonne santé et d'être dans la réalisation de vous-mêmes ;aussi cela démarre dès votre réveil en prenant soin de soi et vous découvrirez tous ces instants à créer pour que vous viviez de manière épanouie votre journée.
Mon objectif : Que vous gardiez ou retrouviez votre santé il vous faut vous connaître et être en harmonie avec votre nature profonde et votre environnement .
Pour me suivre :
Facebook : https://www.facebook.com/catherine.bravo.16
Insta : bravocatherine34